moonstone ادارة
علم دولتك : مصر عدد المساهمات : 1135 نقاط : 2220 تاريخ التسجيل : 03/10/2009 العمر : 42
| موضوع: خطر النهوض السريع من السرير الأحد أكتوبر 11, 2009 6:50 am | |
| خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
| |
|
Nony مشرف
علم دولتك : syria عدد المساهمات : 216 نقاط : 294 تاريخ التسجيل : 01/10/2009 العمر : 31
| موضوع: رد: خطر النهوض السريع من السرير الأحد أكتوبر 11, 2009 10:07 pm | |
| انا دائما بقوم بإسترخاء بس احيانا بكون الواحد مضطر يقوم بسرعة
تسلمي عالموضوع | |
|
moonstone ادارة
علم دولتك : مصر عدد المساهمات : 1135 نقاط : 2220 تاريخ التسجيل : 03/10/2009 العمر : 42
| |